nosh（ナッシュ）は量が足りない？少ないと感じるのか実食レビュー！

上記のような質問に答えます。

本記事では「ナッシュは量が足りない」と言われる理由やネット上での評判、量が少ないと感じる場合の対処法を解説します。

ダイエットや時短など、目的に合わせた使い方ができるのもナッシュの魅力です。購入前に特徴をよく理解して、「思ったより量が少ない…」という後悔がないようにしましょう。

「ナッシュは量が足りない」と言われる理由

ナッシュのメニューが物足りないと言われる理由としては、下記のようなものが考えられます。

健康的な食事となるように配慮している

ナッシュはすべてのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下となるように調整しています。

おもに糖質の量を調整するために、ご飯を付けていないのだと考えられます。ご飯をカットすることで、好きなものを食べながら糖質管理ができます。

目的に応じて選択肢を広げられるから

あえてご飯を付けないことにより、目的に応じた選択肢が増やせます。

生活スタイルに合わせた利用がしやすくなり、ご飯がついていないことがメリットになるともいえるでしょう。

ナッシュだけだと量が足りない？実食した感想

私もナッシュのメニューをいくつか実食しました。感想としては「ご飯を追加したらちょうどいいくらい」です。

ナッシュ単体だけだと足りないので、ごはんやスープ等とあわせて食べることをおすすめします。小食の人であれば、おかずだけでもなんとか足りるかもしれません。

実際に届いたナッシュの内容量をチェックしてみた

実際に届いたナッシュの内容量・カロリーは下記の通りでした。

料理名	内容量	カロリー
チリハンバーグステーキ	254g	429kcal
にんにく醤油から揚げ	166g	332kcal
鮭のマッシュポテトアヒージョ	185g	462kcal
鶏肉の照り焼き	190g	337kcal
クリームコロッケグラタン	225g	392kcal

農林水産省のホームページによると、1日に必要なカロリー摂取量は男性で約2200kcal・女性で約1600kcal。

1日3食ナッシュのおかずだけ食べて過ごすのは、量がちょっと足りません。

主食をプラスしたらちょうどいい

よほど小食の人やダイエット中でなければ、ご飯やパンなどを自分で追加したらちょうどいいボリュームになるのでおすすめです。

私もナッシュを食べる時は、冷凍したご飯をといっしょに食べていました。

私がナッシュで量に満足したメニュー

ナッシュは60種類以上のメニューがあり、満足感には多少ばらつきがあります。

ここでは私が食べたメニューのなかで、ボリューム感があったものを紹介します。

チリハンバーグステーキ

「チリハンバーグステーキ」は、ナッシュの中でもっとも人気があるメニューのひとつです。

メインのハンバーグがとにかく大きくて、ボリューム満点。他社のハンバーグと比べても食べ応えがあっておすすめです。

クリームコロッケグラタン

「クリームコロッケグラタン」も人気の定番メニューです。チーズが濃厚で食べ応えがありました。

味が濃いので満足感があり、ご飯と一緒に食べてもおいしいです。

私がナッシュで量が足りないと感じたメニュー

私が食べた中で、物足りないと感じたメニューは「ロールキャベツのチーズデミ」です。

味はおいしいのですがロールキャベツの中に入っているお肉の量が少なく、あっさり食べ終わってしまいました。

ナッシュの量に関する口コミ

ナッシュの量について、ネット上ではどのような評価を受けているのでしょうか。結論として、ボリュームが多い・少ないの意見は半々ぐらいでした。

「ちょうどいいボリューム」という意見もたくさん見られましたが、男性を中心として「量が足りない」という口コミは散見されました。

量が多い・満足しているという意見

ネット上で見られた口コミをまとめると、下記のような意見になります。

一般的にネット上には厳しい意見が多いので、「量が足りない」という口コミがもっと多くみられるかと思っていました。

私は男性だからか「ナッシュ単体だけでは量が足りない」と感じましたが、意外にもボリュームに満足している人は多いです。

量が少ない・足りないという意見

ネット上で見られた口コミをまとめると、下記のような意見になります。

1日3食ナッシュだけを食べていたら摂取カロリーが低いので、ダイエットには向いています。

成人男性や普段食べる量が多い人にとって、ナッシュは量が少ないと感じるでしょう。しかしナッシュは野菜を中心としているので栄養バランスがよく、健康的な食生活を送れます。

ナッシュの量が少ないと感じる場合の対処法

ナッシュを実際に食べてみると「思ったよりも量が少ない…」と感じるかもしれません。もし量が少ないと感じたら、下記のような対処法を試してみましょう。

ごはんやパンなど主食をプラスしよう

ナッシュを利用するのがダイエット目的ではない場合は、ごはんやパンを追加するのがおすすめです。

安価でお腹がいっぱいになるので、家計の負担にもなりません。上記にある写真のようにご飯を冷凍してストックしておけば、食べる時は解凍するだけなので便利です。

健康的な副菜を一緒に食べる

「ご飯やパンは糖質が気になる…」という方は、他の健康的な副菜をプラスしましょう。

調理に手間がかかる料理だと面倒なので、長続きしません。上記のような副菜であれば、あまり時間をかけずに準備できます。

量が多いメニューを選ぶ

下記のような方法で、量が多そうなメニューを探すのも手です。

残念ながら内容量のグラム数は記載されていませんが、上記のような方法である程度推測できるはずです。

ナッシュのスイーツやパンを食べる

ダイエットや栄養面にそれほどこだわっていないのであれば、ナッシュのスイーツやパンを食べるのもおすすめです。

冷蔵庫に移して解凍するだけで簡単に食べられます。コンビニで売っているお菓子よりは健康的だと思いますし、興味があれば一度お試しください。

【まとめ】nosh（ナッシュ）は量が足りない？少ないと感じるのか実食レビュー！

いかがだったでしょうか。私もnosh（ナッシュ）のメニューを実食しましたが、単品では少し足りない気がしました。ご飯を追加したらちょうどいいくらいの量です。

ネット上では「十分なボリューム」という人と「少なすぎる」という人の割合は半々でした。小食の人であればおかずだけでも足りるかもしれません。

また実際に食べてみて、ナッシュの量が少ないと感じたら下記のような対処法を試してみましょう。

ダイエットや時短など、目的に合わせた使い方ができるのもナッシュの魅力です。興味のある方はまず一度、ナッシュを試してみましょう。